In der Mitte sein

Gerne schenke ich dir eine Qigong Übung, mit welcher du dich:

  1. In dir zentrierst.

  2. Dich mit Himmel und Erde verbindest (Grosser Himmlischer Kreislauf). Beim Anschauen des Videos siehst du im Hintergrund eine Kaligraphie von Grossmeister Chen Xiao Wang (19. Generation Chen Taiji) mit den 3 chinesischen Zeichen: Tien (Himmel), Ren (Mensch), Di (Erde). Die Verbindung Himmel, Mensch und Erde in dir wird als «Grosser Himmlischer Kreislauf» bezeichnet.

  3. Daraus deinen Herz Raum ausdehnst.

  4. Diese Qualität in dir speicherst. (Speichern im Bauchzentrum).

 

Mit jeder Wiederholung wird es klarer und deutlicher erfahrbar.

 

Let`s Do it!
Sehe dir das folgende Video an und mache gleich mit:

Die Bewegungen sind aus dem 6 Hände Qigong (1. und 2. Bewegung), welches mir Meister Zhang Xiao Ping vermittelt hat.

Die inneren Aspekte habe ich mit meinen Erfahrungen angereichert.