In der Mitte sein
Gerne schenke ich dir eine Qigong Übung, mit welcher du dich:
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In dir zentrierst.
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Dich mit Himmel und Erde verbindest (Grosser Himmlischer Kreislauf). Beim Anschauen des Videos siehst du im Hintergrund eine Kaligraphie von Grossmeister Chen Xiao Wang (19. Generation Chen Taiji) mit den 3 chinesischen Zeichen: Tien (Himmel), Ren (Mensch), Di (Erde). Die Verbindung Himmel, Mensch und Erde in dir wird als «Grosser Himmlischer Kreislauf» bezeichnet.
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Daraus deinen Herz Raum ausdehnst.
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Diese Qualität in dir speicherst. (Speichern im Bauchzentrum).
Mit jeder Wiederholung wird es klarer und deutlicher erfahrbar.
Let`s Do it!
Sehe dir das folgende Video an und mache gleich mit:
Die Bewegungen sind aus dem 6 Hände Qigong (1. und 2. Bewegung), welches mir Meister Zhang Xiao Ping vermittelt hat.
Die inneren Aspekte habe ich mit meinen Erfahrungen angereichert.